Vom Alltagsmoment zum nächsten kleinen Schritt
Womit du dich trägst, zeigt sich oft in konkreten Situationen. Dojitai nimmt diese Momente als Startpunkte, reicht wissenschaftlich informierte Hilfe in anwendbaren Happen und führt dich zum passenden nächsten Schritt.
Durch das Tun lernst du deine Muster besser kennen. Du musst sie nicht an einem Tag lösen: Die Browser-Werkzeuge helfen jetzt; Brains, die kommende App, verbindet kleine Schritte und Themen zu einer kontinuierlichen Reise.
- 69
- Werkzeuge live
- 12
- Themen-Verses
- < 90 s
- für einen kleinen Schritt
Wo willst du anfangen?
Lass dir einen Schritt vorschlagen oder sieh dir zuerst das Prinzip dahinter an.
Was geht gerade?
Zwei Entscheidungen reichen. Du bekommst einen passenden nächsten Schritt — ohne Werkzeugwissen und ohne Login.
Warum kleine Schritte?
Wie aus verdichtetem Wissen eine Praxis wird, die über Monate und Themen hinweg trägt.
An einer ganzen Sache arbeiten — nicht nur einen Moment abfragen
Kompass, Panel, Generalprobe, Tagesarchitekt & Co.: KI-Räume, die mit dir denken — für ein Gespräch, eine Bewerbung, den Tagesplan oder den Abschluss. Aktuell gratis in der Aufbauphase, im DACH-Raum.
Oder stöber weiter
Alle Werkzeuge
69 kleine Helfer, nach Druck-Lage und Lebensbereich sortiert.
Akut-Hilfe
Für den schwierigen Moment: ruhige Einstiege, wenn es gerade brennt.
Heute
Ein kleiner Anstoß für den Tag — kurz, konkret, ohne Drumherum.
Programme & Pfade
Ein Thema nicht nur verstehen, sondern mit kleinen Schritten über Zeit bearbeiten.
Themen-Verses
12 Themenwelten von ADHS bis Eltern — gebündelte Hilfe an einem Ort.
Anker-Bibliothek
Über 180 Wenn-Dann-Karten zum Stöbern, Mitnehmen und Weitergeben.
Archetypen-Zoo
50 Archetypen mit eigener Spezies — finde dein Tier im Typ-Test.
Fussball-Mental
Mentale Stärke unter Druck — dein Spielertyp, WM 2026 und ganzjährige Begleitung.
Wissen verdichten
Nicht noch ein Ratgeber. Dojitai macht aus hilfreichen Ansätzen einen überschaubaren Happen, den du direkt anwenden kannst.
Zum Moment passend
Du musst nicht wissen, welche Methode du brauchst. Zwei kurze Entscheidungen führen zu einem Schritt, der zu deiner Lage und Kraft passt.
Klein genug für heute
Man überschätzt einen Tag. Ein Schritt in unter 90 Sekunden ist klein genug, um nicht am Anspruch zu scheitern.
Durch Tun kennenlernen
Was wiederholt hilft, blockiert oder kippt, macht eigene Muster sichtbar. Selbsterkenntnis entsteht hier nicht nur durch Nachdenken, sondern durch Erfahrung.
Kontinuität statt Kraftakt
Brains bringt dich später zurück, ohne dass du alles heute lösen musst. Kleine Schritte können sich über Monate und Jahre summieren.
Den Menschen als Ganzes sehen
Dojitai hört nicht bei einem Thema auf. Die App verbindet die Bereiche, in denen du dir im Alltag immer wieder selbst im Weg stehst.
Wenn das Gedankenkarussell nach dem Nein startet — dann ein Satz zum Festhalten: „Ich habe eine Grenze gehalten.“
Eine von 8 Karten aus dem Dojitai-Kosmos. Wenn sie heute nicht passt: morgen kommt die nächste. Ein Angebot, kein Muss.
Mehr Wissen ist selten das eigentliche Problem
Beim Lesen eines guten Buches ist die Motivation da. Im Alltag fehlt später genau die Übung, die jetzt helfen würde — oder die Kraft, sie aus vielen Seiten wieder herauszusuchen. Dojitai schliesst diese Lücke.
Auswählen
Nur der Ansatz, der zur aktuellen Lage und verfügbaren Kraft passt.
Klein machen
Eine konkrete Übung oder Frage statt eines neuen Vorsatzes.
Wiederkommen
Nicht alles an einem Tag: kleine Schritte, die sich über Zeit verbinden.
Deine Lage hat eine eigene Welt
12 Themen-Welten bündeln Akut-Hilfe, Begriffe und passende Werkzeuge an einem Ort — von ADHS über Beziehung bis Schlaf. Steig dort ein, wo es gerade drückt.
Welches Tier bist du heute?
50 Archetypen leben im Zoo — jeder mit eigener Spezies, Stimmung und Geschichte. Mach einen kurzen Typ-Test, entdecke dein Tier und sieh, wer sonst noch im Gehege wohnt.
Zieh dein Tagestier
Ein Tier, eine Botschaft, ein kleiner Schritt für heute. Deck die Karte auf — für alle ist es heute dasselbe Tier.
Karte aufdeckenAlle Werkzeuge sind schon heute ohne Login nutzbar. Brains, die App von Dojitai, bringt sie bald noch näher an deinen Alltag.
- Versteht deine Worte
- Du schreibst in deinen Worten — und bekommst eine Antwort, die zu deiner Situation passt, nicht von der Stange.
- Häppchen statt Buch
- Eine Übung unter 90 Sekunden, die du jetzt anwenden kannst — statt 300 Seiten, von denen nichts hängen bleibt.
- Im Moment da
- Die Werkzeuge sind auch ohne Netz griffbereit — genau dann, wenn es gerade brennt.
- Dein Verlauf
- Deine Tiere, Werkzeuge und Notizen an einem Ort — nicht bei jedem Besuch von vorn.
- Zur richtigen Zeit
- Die App lernt, wann deine Übungszeit ist — oder du nennst ihr deinen kritischen Moment. Höchstens ein Anstoß am Tag, jederzeit abschaltbar.
- Verankert im Alltag
- Nach der Übung ein kleiner Wenn-Dann-Vorschlag („Wenn die Kaffeemaschine läuft, dann ein tiefer Atemzug“) — so springt das Geübte von selbst an.
In der Aufbauphase ist alles gratis — ohne Konto, ohne Zahlungsmittel.
Die lokalen Werkzeuge bleiben dauerhaft kostenlos. KI-Arbeitsräume und Kompass sind in der Aufbauphase gratis und werden später ein Abo. Ohne Konto, ohne Zahlungsmittel.
Preise ansehenSchon jetzt ausprobieren
Du musst nicht auf die App warten: 69 Werkzeuge sind heute schon live — ohne Anmeldung, direkt im Browser.
- Drops
- Adhs aufgabe paralysiert
- 7cups
- Drops
- Drops
- Drops
- Drops
- Liga
- Drops
- Eat the frog macht aufschieben schlimmer
- Body
- Adhs decision triage
- Adhs energieloch um 14 uhr
- Adhs energieloch jetzt
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- Antwortanker helfen oft mehr als noch ein beweis
- Der erste satz nach streit muss nicht schoen sein
- Boreout macht den koerper oft enger
- Du musst keine angst haben hilft morgens oft nicht
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- Antwortanker senken vor fragen die fallhoehe
- Journaling hilft nicht
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- Admin minimalist