3 Programme · eines pro Thema

Programme für Brains

Brains ist die eine App. Darin begleiten dich 3 Programme bei konkreten Themen: 1 mit öffentlicher Vorschau, 2 im Aufbau. Jedes Programm bündelt passende Werkzeuge und kurze Übungen zu einem Weg.

Programme mit Vorschau

Vorschau verfügbar

Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen

Für Menschen, die wissen, dass sie Nein sagen sollten – aber es trotzdem nicht tun.

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Geplante Programme

focusGeplant

ADHS-Alltag meistern

Fokus, Emotionen, Schlaf & Beziehungen – für deinen ADHS-Alltag

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reflectionGeplant

Gefühle zulassen

Nicht kämpfen, nicht flüchten – einfach fühlen.

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