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35 Packs · zum Umsehen

Alle Apps & Packs auf einen Blick

Stöbere durch das ganze Dojitai-Universum: 35 Packs entstehen gerade. Noch ist keines offiziell freigeschaltet — sieh dich um und sichere dir früh deinen Platz auf der Warteliste.

In Arbeit & auf der Warteliste

ADHS-Alltag meistern – Vorschaubild
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ADHS-Alltag meistern

Fokus, Emotionen, Schlaf & Beziehungen – für deinen ADHS-Alltag

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Athletenernaehrung – Vorschaubild
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Athletenernaehrung

Kurze Rueckwege fuer genug Energie - vor, waehrend und nach dem Training.

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Bewerbungsgespräch: Sicher & präsent – Vorschaubild
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Bewerbungsgespräch: Sicher & präsent

Dein mentales Pre-Flight für jedes Vorstellungsgespräch

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Beziehung Basis – Vorschaubild
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Beziehung Basis

Was du tust, bevor der Textkrieg weitergeht.

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Bindungsstil verstehen – Vorschaubild
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Bindungsstil verstehen

Kein Etikett. Eine Tendenz, die du verstehen und beruhigen kannst.

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Caregiver Basis – Vorschaubild
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Caregiver Basis

Fuenf kurze Rueckwege fuer uebervolle Pflegemomente.

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Cholesterinkompass – Vorschaubild
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Cholesterinkompass

Deine Werte verstehen, dein Herz stärken.

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Der Urge-Surfer – Vorschaubild
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Der Urge-Surfer

Wenn der Drang kommt – du entscheidest, was passiert.

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Eigenverantwortung – Vorschaubild
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Eigenverantwortung

Dein Anteil. Deine Wahl. Deine Handlung.

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Entspannt mit Büro-Yoga – Vorschaubild
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Entspannt mit Büro-Yoga

Nacken, Schultern, Fokus – in 90 Sekunden zurück im Flow.

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Fussball Mental Coach — Dein Spiel im Kopf – Vorschaubild
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Fussball Mental Coach — Dein Spiel im Kopf

Kopf frei. Naechster Ballkontakt gehoert dir.

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Gefühle zulassen – Vorschaubild
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Gefühle zulassen

Nicht kämpfen, nicht flüchten – einfach fühlen.

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Geld & dein Nervensystem – Vorschaubild
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Geld & dein Nervensystem

Kein Finanztipp. Ein ruhigeres Nervensystem im Umgang mit Geld.

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Gewohnheits-Architektur – Vorschaubild
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Gewohnheits-Architektur

Vom Vorsatz zur Automatik – Routinen die bleiben

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Ich bleibe bei mir – Eltern Mental Coach – Vorschaubild
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Ich bleibe bei mir – Eltern Mental Coach

Vom Morgen-Chaos bis zum Abend-Repair – 90 Sekunden, die zählen.

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Innerer Schweinehund – Vorschaubild
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Innerer Schweinehund

Vom Wissen zum Tun – in unter 2 Minuten.

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Innerlich gekündigt – Coaching bei Burnout & Quiet Quitting – Vorschaubild
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Innerlich gekündigt – Coaching bei Burnout & Quiet Quitting

Wenn der Job nervt — dein Kopf muss nicht mitleiden

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Kinderängste begleiten – Vorschaubild
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Kinderängste begleiten

90-Sekunden-Werkzeug für den Angst-Moment mit deinem Kind

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Kreativität entfachen – Vorschaubild
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Kreativität entfachen

Anfangen ist die halbe Idee.

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Lovestruck: Komplimente für Paare – Vorschaubild
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Lovestruck: Komplimente für Paare

Jeden Tag echte Wertschätzung — das einfachste Beziehungs-Upgrade.

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Manipulation erkennen & entwaffnen – Vorschaubild
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Manipulation erkennen & entwaffnen

Durchschaue die Muster. Bleib bei dir.

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Mein innerer Katastrophen-Manager – Vorschaubild
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Mein innerer Katastrophen-Manager

Vom Montagmorgen bis zur Präsentation – dein innerer Panik-Manager bekommt endlich Feierabend.

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Mein Kind hat ADHS – Vorschaubild
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Mein Kind hat ADHS

ADHS-Alltag als Elternteil – in 90 Sekunden navigieren

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Memory Lab – Vorschaubild
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Memory Lab

Lernen wie dein Gehirn es liebt – in 90 Sekunden

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Mental Send – Kopf frei, Griff gesetzt – Vorschaubild
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Mental Send – Kopf frei, Griff gesetzt

Kopf frei. Füße gesetzt. Nächster Zug.

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Migraenekompass – Vorschaubild
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Migraenekompass

Kurze Rueckwege durch die Attacke und zurueck ins Leben.

Auf die Warteliste
Mit meiner Haut leben – Vorschaubild
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Mit meiner Haut leben

Stärker als der nächste Schub.

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Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen – Vorschaubild
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Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen

Für Menschen, die wissen, dass sie Nein sagen sollten – aber es trotzdem nicht tun.

Auf die Warteliste
Pomodoro Power – Vorschaubild
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Pomodoro Power

25 Minuten Fokus, 5 Minuten echte Erholung – jede Pause zählt

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Scheideweg-Kompass – Orientierung bei Neuanfang & Lebensübergang – Vorschaubild
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Scheideweg-Kompass – Orientierung bei Neuanfang & Lebensübergang

Orientierung in Übergängen – täglich in wenigen Minuten zur inneren Klarheit

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Spiritualität & Inneres Erwachen – Vorschaubild
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Spiritualität & Inneres Erwachen

Spirituelle Tiefe ohne Esoterik-Kitsch – dein Weg nach innen

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Sprechmut: Fremdsprachen ohne Blockade – Vorschaubild
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Sprechmut: Fremdsprachen ohne Blockade

In 90 Sekunden vom 'lieber still' zum ersten Satz.

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Strukturiert Arbeiten – Vorschaubild
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Strukturiert Arbeiten

GTD trifft Deep Work – Fokus statt Busy-sein

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Strukturiert Arbeiten – Vorschaubild
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Strukturiert Arbeiten

Weniger Chaos, mehr von dem was zählt.

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Toxische Kollegen: Entwaffnen & Selbstschutz – Vorschaubild
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Toxische Kollegen: Entwaffnen & Selbstschutz

Klar bleiben, wenn andere es nicht sind.

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