Mein Kind hat morgens Angst vor der Schule — was sage ich?

Erstes wichtigstes: Sag nicht „du musst keine Angst haben“. Damit wird die Angst des Kindes ungültig — und größer. Sag stattdessen: „Ich sehe, das ist gerade schwer für dich.“

Zweiter Schritt: Benenne, was du siehst, ohne zu interpretieren. „Dein Bauch zieht sich zusammen, dein Atem ist schneller.“ Damit gibst du dem Kind Sprache für etwas, das es selbst noch nicht greifen kann.

Dritter Schritt: Eine Mikro-Brücke statt eines Versprechens. Nicht „es wird schön werden“, sondern „wir gehen jetzt gemeinsam bis zum Schultor, und um 12 hole ich dich ab“.

Wenn die Schulangst seit mehr als zwei Wochen besteht, mit körperlichen Symptomen (Bauchweh, Erbrechen) oder Verweigerung, ist die richtige Adresse Kinderärztin oder Schulpsychologie. Eine App ersetzt das nicht.