Reizüberflutung startet oft viel früher

Reizüberflutung wirkt im Rückblick oft wie ein plötzlicher Umschlag. Haefiger ist der laute Moment aber nur der Punkt, an dem dein System nicht mehr still mitgetragen hat, was schon länger zu viel war.

Noch eine Bitte, noch ein Ton, noch eine Rückfrage sieht dann aus wie der Auslöser. Innen war die Kette meist früher voll: Wechsel, offene Entscheidungen, Koerperspannung, zu wenig Unterbrechung.

Hilfreicher ist ein genauerer Blick auf das Zuvor und ein nächster Schritt, der Reibung wirklich senkt statt nur Verhalten zu kontrollieren. Erst dann wird aus diffusem Zuviel wieder etwas Sortierbares.