Die Begriffe, die Imposter-Momente vor Sichtbarkeit präziser machen
Nicht für mehr Selbstanalyse, sondern für die Momente, in denen Leistung da ist, der Kopf aber ploetzlich Entlarvung, Luecke oder Beweisdruck ruft. Diese Begriffe helfen, den Zustand genauer zu lesen und von dort in den nächsten Schritt zu gehen.
Wenn du nicht nur lesen, sondern wieder handlungsfaehig werden willst
Der Match führt vom Begriff direkt in den passenden Reframe- oder Auftrittspfad.
Entlarvungsangst
Entlarvungsangst ist der Imposter-Moment, in dem nicht nur Fehler drohen, sondern die innere Vorstellung, gleich als ungenügend aufzufliegen.
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Kompetenzamnesie
Kompetenzamnesie meint, dass du deine eigenen Fähigkeiten unter Druck kurz nicht mehr innerlich greifen kannst, obwohl sie objektiv da sind.
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Beweisdruck
Beweisdruck meint den inneren Zwang, Kompetenz dauernd neu nachweisen zu müssen, statt auf vorhandene Arbeit oder Erfahrung bauen zu können.
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Innerer Prüfer
Der innere Prüfer ist die strenge Kontrollstimme, die dich vor sichtbaren Momenten auf Fehler, Lücken und Blamagen scannt.
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Erfolgsscham
Erfolgsscham ist das unangenehme Gefühl, durch Anerkennung, Aufstieg oder sichtbare Leistung zu viel Raum einzunehmen oder Zugehörigkeit zu riskieren.
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Lobabwehr
Lobabwehr ist der automatische Versuch, Anerkennung durch Relativieren, Erklären oder Themenwechsel unschädlich zu machen.
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Vergleichsdruck
Vergleichsdruck entsteht, wenn fremde Leistungen als unmittelbarer Massstab für den eigenen Wert oder die eigene Berechtigung wirken.
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Perfektionismusfalle
Die Perfektionismusfalle entsteht, wenn immer weitere Verbesserung vor allem verhindern soll, dass Fehler, Kritik oder Unsicherheit sichtbar werden.
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Statusangst
Statusangst ist die Sorge, durch Fehler, Wissenslücken oder fremde Stärke den erreichten beruflichen Platz wieder zu verlieren.
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Verantwortlich + Hinweis
Konzeption: Dojitai, ein unabhängiges Einzelprojekt auf Basis persönlicher Praxiserfahrung und der Auseinandersetzung mit Sach- und Fachliteratur. Nicht psychologisch oder medizinisch fachgeprüft. Stand: August 2026.
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