Brains ist die kommende App von Dojitai — hier probierst du ein Werkzeug sofort, ohne Login. Wie alles zusammenhängt
Erst weniger Schärfe. Dann der Satz.
Mein Partner trinkt mehr, als ich mir wünsche - wie setze ich heute eine Grenze?
Ohne Beziehungsratgeber-Sprache.
Wenn dich das Trinken der anderen Person nervös oder müde macht, brauchst du heute nicht erst die große Debatte. Erst deine Grenze.
Wenn du das Trinkverhalten deines Gegenübers schon innerlich mitbeobachtest, ist oft nicht nur der Konsum das Thema, sondern wie wenig Einfluss du dich fühlst zu haben.
Die erste Entlastung kommt selten aus mehr Kontrolle. Sie kommt eher aus einem Satz darüber, was du heute mitträgst - und was nicht.
Das löst den größeren Knoten nicht sofort. Aber es schützt davor, dass du dich still mit übergehst.
- 1Die Anfrage klar benennenWorum wird gerade genau gebeten oder was wird gerade erwartet?
- 2Eine Grenze in einem SatzKlar, knapp, ohne weiches Hintertürchen.
- 3Nicht nacherlaeuternWeniger Begründung macht die Grenze oft stärker, nicht schwächer.
Leg dir für den nächsten Anlauf jetzt schon einen ruhigeren Rückweg bereit. Im Zum Beziehungs-Hub findest du denselben Themenraum wieder, ohne wieder bei null anfangen zu müssen.
Zum Beziehungs-Hub vormerkenLieber sachlich? Diesen Anker für mich behalten — derselbe Link, neutrale Sprache.
Du musst da nicht allein durch.
Hol jemanden dazu: ihr macht einen 2-Minuten-Anker gleichzeitig, im selben Takt — ein Link genügt.
Zusammen durchatmenBald als App: auf die Warteliste für genau dieses Thema — mit Bild und Beschreibung, wofür du dich einträgst.
Jeden Tag neu: Heute unausgesprochen — der eine Satz, den du heute nicht gesagt hast.
Verantwortlich ist Dojitai, ein unabhängiges Projekt aus der Schweiz. Inhalte werden auf verständliche Alltagssprache, konkrete Werkzeugfunktion, klare Grenzen und unbelegte Wirkversprechen geprüft. Dojitai und seine Werkzeuge sind nicht psychologisch oder medizinisch fachgeprüft.
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