ADHS-Alltag25-Min-RhythmusDATEV-Export
Admin-Minimalist
25-Minuten-Timer. Nach Ablauf: EINE Frage mit drei Buttons — «Klient X buchen», «Anderer» oder «Pause». Am Abend 1-Klick-CSV-Export. Kein Toggl, kein DATEV-Ritual am Monatsende.
Klient-Zeit-Tracker
Starte den 25-Min-Timer — der Rest passiert automatisch. Lokal im Browser, kein Login, kein Sync.

Lege zunächst deine Klienten an. Kostenlos bis zu 5 Klienten.

Wann brauchst du dieses Tool eigentlich nicht?

Toggl + DATEV manuell funktioniert. Wer jeden Abend konsequent nachtragen kann, braucht den Auto-Prompt nicht. Mehrwert hier: der 25-Min-Prompt verhindert die ADHS-Falle «wo waren die zwei Stunden gestern Nachmittag?» ganz ohne Eingabe-Disziplin.

Papier-Strichliste pro Klient funktioniert. Pro Klient ein Zettel, Strich alle 25 Min. Mehrwert hier: der 1-Klick-CSV-Export am Abend ohne Abtipp-Schritt.

Apple Calendar ex post funktioniert. Klient-Blocks nach dem Tag rekonstruieren. Mehrwert hier: nichts zu rekonstruieren, weil der Auto-Prompt immer zum Richtigen Zeitpunkt fragt.

Engführung: An Tagen mit nur einem einzigen Klienten ist das Tool Overhead — dann reicht ein Strich auf Papier.

Wenn der 25-Min-Prompt den Flow unterbricht statt ihn zu strukturieren: Timer auf 50 Min oder pausieren. Der Default 25 Min ist für Klient-Wechsel-Hochfrequenz gemacht, nicht für Tiefen-Arbeit.

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