WM-Endrunde

International

Groesste Buehne, hoechster Druck — wo Elfmeterschiessen zur mentalen Pruefung werden.

Alle 4 Jahre · 4 Wochen Dauerfeuer

Mental Moments aus diesem Wettbewerb

Erstes WM-Spiel, Pflichtsieg im Kopf — und ploetzlich gelingt nichts mehr leicht

Das Eroeffnungsspiel traegt die groesste Erwartung des Turniers. Wer den ersten Ball perfekt machen will, macht ihn oft langsam: Aus Spielfreude wird Anspannung, aus Selbstverstaendlichkeit wird Verkrampfung.

Gruebelfalle2. Spieltag

Auftakt verloren — und der Kopf bleibt beim ersten Spiel haengen statt beim naechsten

Ein Fehlstart ins Turnier zieht den Boden weg: Die Niederlage klebt, das naechste Spiel wird zum Muss — und genau diese Gruebelschleife kostet die Leichtigkeit, die man jetzt am dringendsten braucht.

Kuehle verlorenElfmeterschiessen

Den Elfmeter im Halbfinale verschossen — und es lag nicht an der Technik

Diesen Ball macht er im Training 100 von 100 Mal. Im Halbfinale, vor einem ganzen Land, macht ihn dasselbe Gehirn fuer eine halbe Sekunde langsam. Das hat einen Namen — und ein Gegenmittel.

Ueberdreht86.

86. Minute, leeres Tor, drueber — warum die grosse Chance die schwerste ist

Sechs Meter, kein Torwart, der Ausgleich wird zum Siegtor — und der Ball geht ueber die Latte. Je leichter die Chance aussieht, desto mehr Raum bekommt der Kopf, sie zu zerdenken.

In 60 Sekunden

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Dein Typ unter Druck

Fussball Mental Coach

Die Routinen aus den Mental Moments als kurzes, taegliches Training.

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