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Selfapy und Dojitai: was sich unterscheidet

Selfapy und Brains spielen in unterschiedlichen Versorgungslogiken. Selfapy ist als DiGA für klinisch relevante Beschwerden konzipiert, Brains ist ein offenes Alltagswerkzeug ohne klinische Indikation.

Kein Ersatz für Behandlung

Selfapy ist klinisch ausgerichtet. Dojitai ist ein offenes Alltagswerkzeug ohne Behandlungsanspruch und ersetzt keine Therapie, keine Diagnostik und keinen Krisendienst.

Kurz eingeordnet

Wenn du bei diagnostizierter Depression, Angst oder Schlafstörung ein strukturiertes Programm mit Kassen-Erstattung suchst, ist Selfapy der naheliegende Weg. Brains ist nicht klinisch, sondern alltagsnah und situativ.

Kein Ranking, kein Sternesystem. Diese Seite beantwortet nur die Frage, von welchem Startpunkt du gerade kommst.

Dojitai und Selfapy im Vergleich

Dieselben Begriffe, aber andere erste Frage: Dojitai startet am benannten Moment, Selfapy an einem anderen Produkttyp.

Dimension	Dojitai	Selfapy
Startpunkt	konkreter Alltagsmoment, Tool oder Akut-Seite	klinischer Kursplan über Wochen
Erste 10 Minuten	kurzer Web-Einstieg ohne App-Pflicht	Onboarding und erste Kursmodule
Wiederholpfad	Pack für denselben Mustertyp statt nur Inhalte-Wiederholung	festgelegter therapeutischer Kursverlauf
Sprache im Alltag	Deutsch	DiGA, deutsch, klinisch
Passt eher wenn	du einen benannten Reibungsmoment direkt sortieren willst	du vor allem ein DiGA-Programm bei klinischer Indikation suchst
Weniger passend wenn	du primär ein DiGA-Programm bei klinischer Indikation willst	du einen konkreten Alltagstrigger sofort benannt sehen willst
Zugang ohne Konto	ja — Web-Werkzeuge ohne Anmeldung und ohne Abo	Konto erforderlich

Wann Dojitai eher passt

Du willst keinen klinischen Rahmen, sondern einen offenen Alltagseinstieg über konkrete Reibungsmomente.

Wann Selfapy eher passt

Du suchst ein strukturiertes, evidenzbasiertes Online-Programm mit Rezept- bzw. Erstattungsweg.

Ohne Anmeldung ausprobieren

Der schnellste Einstieg ist nicht ein langer Vergleich, sondern ein kurzer eigener Moment-Test.

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7 Cups und Dojitai ehrlich eingeordnet: klinisches Angebot und offenes Alltagswerkzeug. Unterschiede, Grenzen und wann welcher Weg passt.

Häufige Fragen

Ist Dojitai wirklich kostenlos?

Ja. Über 100 Werkzeuge laufen direkt im Browser, ohne Konto, ohne Abo und ohne Zahlungsdaten. Es gibt keine Testphase, die später ausläuft.

Kann Dojitai Selfapy ersetzen?

Nein. Selfapy ist klinisch ausgerichtet, Dojitai ist ein offenes Alltagswerkzeug ohne Behandlungsanspruch. Bei diagnostizierten Beschwerden ist Selfapy der richtige Weg.

Ist Selfapy besser oder schlechter als Brains?

Darum geht diese Seite nicht. Sie ordnet nur den Einstieg und die Art des Pfads ein: Selfapy passt in manchen Situationen näher, Brains in anderen.

Kann ich Brains zuerst ohne App ausprobieren?

Ja. Die öffentlichen Tools, Akut-Seiten und der Match lassen sich im Web ohne Login öffnen. Die App wird erst wichtig, wenn du denselben Pfad später wiederfinden willst.