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Decir que no

¿Qué impide decir que no y qué cambia al practicarlo?

De dónde salen las cifras

Los datos proceden de simulaciones con modelos de lenguaje. Un modelo genera personas con biografía, situación vital y resistencias, y recorre tres meses con cada una: desde el primer contacto hasta la vida diaria tras el mes 3. Se evalúan las emociones indicadas en cada fase, la proporción de personas que siguen activas y la satisfacción.

No son personas reales ni datos de uso. Son recorridos simulados con los que probamos los contenidos antes de que alguien los vea. Las cifras muestran cómo un modelo de lenguaje representa estas situaciones: no son una afirmación empírica sobre la población y no sustituyen a un estudio.

Qué emociones dominan

Proporción sobre todas las emociones indicadas a lo largo del recorrido.
  • satisfecho19.2 %
  • orgulloso16.2 %
  • sorprendido9.3 %
  • aliviado9.1 %
  • motivado7.8 %
  • con curiosidad7.6 %
  • frustrado4.8 %
  • escéptico3.9 %

El recorrido durante tres meses

Por fase: cuántas personas siguen ahí, qué satisfacción media declaran (escala 0–10) y qué emociones se mencionan con más frecuencia en ese punto.
Fasesiguen ahísatisfacciónemociones más frecuentes
Primer contacto100 %6.5con curiosidad 39.7 % · escéptico 25.1 % · aliviado 9.4 % · motivado 4.6 % · inseguro 3.3 %
Pantalla de inicio100 %7sorprendido 29.7 % · con curiosidad 24.3 % · escéptico 13.2 % · relajado 8.7 % · aliviado 7.7 %
Primeros pasos100 %6.7aliviado 35.2 % · sorprendido 10.3 % · desbordado 8.4 % · expectante 6.7 % · con curiosidad 5.9 %
Describir la propia situación100 %7.1aliviado 25.8 % · expectante 25.3 % · sorprendido 12.1 % · motivado 7.7 % · con curiosidad 6.2 %
Primer ejercicio100 %7.7sorprendido 38.1 % · aliviado 14.7 % · triste 11.9 % · orgulloso 4.7 % · frustrado 4.2 %
Semana 1100 %7motivado 30.1 % · orgulloso 20 % · frustrado 16.2 % · sorprendido 4.7 % · con curiosidad 4.4 %
Vida diaria tras la semana 1100 %6.9orgulloso 38.7 % · satisfecho 13.4 % · sorprendido 8.6 % · frustrado 8.2 % · inseguro 7.5 %
Mes 192.8 %6.7motivado 23.5 % · orgulloso 22.3 % · aliviado 13 % · frustrado 10.6 % · sorprendido 6.1 %
Vida diaria tras el mes 192.3 %7.3orgulloso 47.7 % · satisfecho 23.5 % · sorprendido 4.9 % · aliviado 4.2 % · inseguro 4.1 %
Mes 378.8 %7satisfecho 48.3 % · orgulloso 14.9 % · agradecido 6.1 % · indiferente 5.7 % · motivado 5.5 %
Vida diaria tras el mes 376.6 %7.3satisfecho 68.3 % · orgulloso 14.6 % · agradecido 6.2 % · neutral 3.2 % · eufórico 1.8 %

Cómo citar

Dojitai (2026): Decir que no. Datos de simulación: 19 494 recorridos sobre 22 temas cotidianos. https://dojitai.ch/es/daten/decir-que-noDescargar JSON

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