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Crear hábitos
¿En qué punto se rompen realmente los nuevos hábitos?
De dónde salen las cifras
Los datos proceden de simulaciones con modelos de lenguaje. Un modelo genera personas con biografía, situación vital y resistencias, y recorre tres meses con cada una: desde el primer contacto hasta la vida diaria tras el mes 3. Se evalúan las emociones indicadas en cada fase, la proporción de personas que siguen activas y la satisfacción.
No son personas reales ni datos de uso. Son recorridos simulados con los que probamos los contenidos antes de que alguien los vea. Las cifras muestran cómo un modelo de lenguaje representa estas situaciones: no son una afirmación empírica sobre la población y no sustituyen a un estudio.
Qué emociones dominan
Proporción sobre todas las emociones indicadas a lo largo del recorrido.
- satisfecho41 %
- sorprendido13 %
- con curiosidad9.6 %
- escéptico8.6 %
- orgulloso7.7 %
- motivado5.9 %
- relajado2.5 %
- agradecido2.2 %
El recorrido durante tres meses
Por fase: cuántas personas siguen ahí, qué satisfacción media declaran (escala 0–10) y qué emociones se mencionan con más frecuencia en ese punto.
| Fase | siguen ahí | satisfacción | emociones más frecuentes |
|---|---|---|---|
| Primer contacto | 100 % | 6.2 | con curiosidad 46.2 % · escéptico 44.2 % · eufórico 1.9 % · agradecido 1.9 % · decepcionado 1.9 % |
| Pantalla de inicio | 100 % | 7 | sorprendido 66.7 % · relajado 13.3 % · con curiosidad 6.7 % · escéptico 3.3 % · decepcionado 3.3 % |
| Primeros pasos | 100 % | 6.9 | escéptico 27.3 % · sorprendido 18.2 % · inseguro 9.1 % · desbordado 9.1 % · con curiosidad 9.1 % |
| Describir la propia situación | 100 % | 7.7 | sorprendido 100 % |
| Primer ejercicio | 100 % | 7.7 | sorprendido 40 % · aliviado 20 % · eufórico 10 % · triste 10 % · satisfecho 10 % |
| Semana 1 | 100 % | 6.8 | motivado 57.7 % · con curiosidad 15.4 % · frustrado 7.7 % · sorprendido 7.7 % · relajado 3.8 % |
| Vida diaria tras la semana 1 | 100 % | 6.6 | satisfecho 66.7 % · orgulloso 20 % · eufórico 10 % · inseguro 3.3 % |
| Mes 1 | 100 % | 6.8 | orgulloso 33.3 % · motivado 33.3 % · sorprendido 11.1 % · neutral 11.1 % · satisfecho 11.1 % |
| Vida diaria tras el mes 1 | 100 % | 6.9 | satisfecho 76.6 % · orgulloso 19.1 % · inseguro 2.1 % · indiferente 2.1 % |
| Mes 3 | 88 % | 6.8 | satisfecho 76.9 % · agradecido 7.7 % · relajado 5.1 % · neutral 5.1 % · indiferente 5.1 % |
| Vida diaria tras el mes 3 | 86 % | 7 | satisfecho 77.2 % · orgulloso 10.5 % · agradecido 5.3 % · relajado 1.8 % · entusiasmado 1.8 % |
Cómo citar
Dojitai (2026): Crear hábitos. Datos de simulación: 19 494 recorridos sobre 22 temas cotidianos. https://dojitai.ch/es/daten/crear-habitosDescargar JSON