Herramienta · Puntuación de presencia·sin cuenta, en menos de 90 segundos

Score de Presencia: ¿Qué tan convincente eres realmente ahora mismo?

En dos minutos obtienes un diagnóstico honesto sobre voz, lenguaje corporal, calma mental y estructura. Luego verás de inmediato qué palanca cambia más tu impacto antes de la próxima conversación.

Scorecard de 16 preguntas

1 significa: casi nunca aplica. 5 significa: aplica casi siempre. Evalúate no de forma idealizada, sino tal como sueles mostrarte justo antes de una entrevista o presentación real.

Voz

Mi voz suena clara incluso bajo presión, no tensa ni forzada.

más bien velada / forzadaa veces / a vecesclara y abierta

12345

Hablo de forma más controlada que apresurada o demasiado rápida.

demasiado rápidoa veces / a vecesguiado con calma

12345

Mi voz proyecta sin necesidad de forzarla ni gritar.

demasiado pequeño / se apagaa veces / a vecessólido

12345

Mis frases terminan de forma audible y no se desvanecen al final.

se pierde al finala veces / a vecesaterriza limpio

12345

Lenguaje corporal

Mi postura parece abierta y erguida, no pequeña ni encorvada.

me hace más pequeñoa veces / a vecesabierta y estable

12345

Mi respiración se mantiene lo suficientemente profunda para que mi cuerpo no parezca agitado.

superficial y agitadaa veces / a vecestranquilo y sostenido

12345

Mantengo contacto visual y dirijo mi atención hacia fuera, no hacia dentro.

esquivaa veces / a vecesmantente en contacto

12345

Mi gesticulación y mi postura parecen más presentes que nerviosas o minuciosas.

agitado / pequeñoa veces / a vecespresente y tranquilo

12345

Calma mental

Puedo usar los nervios como energía en lugar de dejar que me arrastren.

me abrumaa veces / a vecesúsalos como energía

12345

Cuando me quedo en blanco un momento, mentalmente me recupero rápido.

me quedo atascadoa veces / a vecesregresa rápido

12345

Me centro más en mi interlocutor que en mi propia observación interna.

me quedo enganchado en mí mismoa veces / a vecesmantente en la conversación

12345

Antes de conversaciones importantes, tengo una sensación interna de arranque útil.

suelto interiormentea veces / a vecesanclado interiormente

12345

Estructura

Sé cómo empieza mi primera frase, en lugar de improvisar desde el principio.

empieza en sucioa veces / a vecesempieza con intención

12345

Puedo expresar mi mensaje clave de forma breve y clara.

me desvíoa veces / a vecesve al núcleo

12345

Respondo más en bloques de ideas claros que dando vueltas buscando qué decir.

busca en voz altaa veces / a vecesresponde con estructura

12345

Mis respuestas tienen un cierre claro en lugar de simplemente disolverse.

abierta / deshilachadaa veces / a vecescon un cierre limpio

12345

Controles movidos: 0/16Los controles sin tocar cuentan como valor medio

Evalúa tu autopercepción, no tu talento. El valor debe mostrar el siguiente punto de mejora, no juzgarte.

Tu resultado

Tras calcular, obtienes el valor global, un diagnóstico en radar y tu mayor palanca para la próxima aparición.

El score no solo te muestra un valor global, sino que revela si tu cuello de botella está en la voz, el lenguaje corporal, la calma mental o la estructura.

Puente al Pack: de la autoevaluación honesta a la rutina Pre-Flight guiada antes de la conversación real.

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