5-Second Kickstart
Say what's stuck right now. You'll get a mini-action to start in under a minute — plus a 2-min and 10-min step right after.
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- Eigenzeit-Audit — wieviele Stunden für dich?Eine Zahl pro Woche: wieviele Stunden waren wirklich für dich? Muster nach 4 Wochen. Kein Ziel, kein Streak, keine Empfehlung.
- Werte-KompassPyramiden-Sort von 10 Werten mit Reframe-Sätzen und passgenauer Pack-Empfehlung.
- Stärken-Mapper24 Aussagen, ein Profil, zwei passende Packs.
Wenn dieses Tool andockt, ist die passende Pack-Detail-Seite der direkteste Vertiefungsschritt. Der Match bleibt der breitere Rueckfalleinstieg fuer unklare oder gemischte Lagen.
Konstruiert Cue, Action und Reward für eine konkrete Wunsch-Gewohnheit.
Zeigt dir sofort, wie viel Rest-Unruhe vom letzten Task noch in den nächsten hineinläuft.
Bald als App
Genau dieses Thema wird bald eine App — Übungen unter 90 Sekunden zur Zeit, die zu deinem Alltag passt, und nach jeder Übung ein Wenn-Dann-Anker. Immer dabei, auch offline.
Heute bei Dojitai
Fünf kurze Sachen, die täglich wechseln. Jede dauert unter einer Minute — kein Muss, kein Countdown.
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Alle Werkzeuge ansehenJeden Tag neu: Heute unausgesprochen — der eine Satz, den du heute nicht gesagt hast.