7 Tage innerer SchweinehundTag 1frei im Web
Der erste Schritt ist kleiner als du denkst
Heute gibt es genau eine Mini-Uebung, genau eine Reflexionsfrage und genau einen naechsten Schritt.
Mikro-Uebung fuer heute
Gespeicherter Quest-Stand im Browser: Tag 1.
Dein Gehirn überschätzt den Aufwand am Anfang fast immer. Wähle eine Aufgabe, die du aufschiebst, und definiere einen Start, der höchstens zwei Minuten dauert: Datei öffnen, Betreff schreiben, Schuhe anziehen. Mach nur diesen Schritt.
Reflexionsfrage
Wie groß hat dein Kopf den Anfang gemacht – und wie groß war er wirklich?