7 Tage Fokus-BlöckeTag 1frei im Web
Pomodoro sauber starten
Heute gibt es genau eine Mini-Uebung, genau eine Reflexionsfrage und genau einen naechsten Schritt.
Mikro-Uebung fuer heute
Gespeicherter Quest-Stand im Browser: Tag 1.
Bevor ein Timer läuft, triff eine Entscheidung: Was genau tust du in den nächsten 25 Minuten? Nicht 'am Projekt arbeiten', sondern ein klarer Satz. Dann stell 25 Minuten und leg das Handy außer Reichweite.
Reflexionsfrage
Was war dein klarer Ein-Satz-Auftrag für diesen Block?