7 Tage innere Kritiker-StimmeTag 2frei im Web
Gib der Stimme einen Namen
Heute gibt es genau eine Mini-Uebung, genau eine Reflexionsfrage und genau einen naechsten Schritt.
Mikro-Uebung fuer heute
Gespeicherter Quest-Stand im Browser: Tag 2.
Diese Stimme arbeitet seit Jahren anonym in deinem Kopf. Gib ihr heute einen Namen – albern oder ernst, egal. Sag innerlich einmal: 'Das ist wieder [Name], der kommentiert.' Beobachte, was sich dadurch verschiebt.
Reflexionsfrage
Verändert sich etwas, wenn die Stimme einen Namen hat statt einfach 'die Wahrheit' zu sein?