7 Tage Eltern-PauseTag 4weiter in der App
Co-Regulation ohne Selbstverlust
Ab hier wird der Pfad bewusst enger und tiefer. Die App uebernimmt den Rest der Woche.
Tag 4 bis 7 laufen in der App weiter
Tag 1 bis 3 bleiben frei. Ab hier wird der Pfad absichtlich in die App verlegt.
In der App geht es jetzt weiter mit Co-Regulation, ohne dass du dich selbst komplett aufbrauchst.
Naechste Leitfrage
Wo kippst du vom Beruhigen ins Leerlaufen?