7 Tage Eltern-PauseTag 1frei im Web
Pause unter Realbedingungen
Heute gibt es genau eine Mini-Uebung, genau eine Reflexionsfrage und genau einen naechsten Schritt.
Mikro-Uebung fuer heute
Gespeicherter Quest-Stand im Browser: Tag 1.
Plane keine ideale Pause. Suche 3 Minuten, die heute realistisch sind, und definiere nur den ersten Ausstieg: Tuer zu, Wasser, Fenster, eine ruhige Ecke.
Reflexionsfrage
Woran merkst du früh, dass du schon über dein Limit bist?