7 Tage souverän ins GesprächTag 5weiter in der App
Im Warteraum ankern
Ab hier wird der Pfad bewusst enger und tiefer. Die App uebernimmt den Rest der Woche.
Tag 5 bis 7 laufen in der App weiter
Tag 1 bis 3 bleiben frei. Ab hier wird der Pfad absichtlich in die App verlegt.
Die App gibt dir eine 60-Sekunden-Übung, die dich aus dem Kopf und in den Moment holt, kurz bevor es losgeht.
Naechste Leitfrage
Was hilft dir, präsent zu sein statt im nächsten Satz zu hängen?