7 Tage ADHS-EnergieTag 6weiter in der App
Energiefenster statt Wunschplanung
Ab hier wird der Pfad bewusst enger und tiefer. Die App uebernimmt den Rest der Woche.
Tag 6 bis 7 laufen in der App weiter
Tag 1 bis 3 bleiben frei. Ab hier wird der Pfad absichtlich in die App verlegt.
In der App ordnest du Aufgaben jetzt nach Energieslots statt nach Schuldgefühl.
Naechste Leitfrage
Welches Zeitfenster ist klein, aber real nutzbar?