7 Tage ADHS-EnergieTag 5weiter in der App
Body-Double bewusst einsetzen
Ab hier wird der Pfad bewusst enger und tiefer. Die App uebernimmt den Rest der Woche.
Tag 5 bis 7 laufen in der App weiter
Tag 1 bis 3 bleiben frei. Ab hier wird der Pfad absichtlich in die App verlegt.
Die App koppelt den Block jetzt an einen zweiten Menschen oder ein externes Startsignal.
Naechste Leitfrage
Wann kippt der Start mit einem zweiten Menschen spuerbar leichter?