Sin entradas aún. La primera es la más importante.
La app de notas funciona. Tres líneas en Apple Notes o un WhatsApp a ti mismo también sirven. El valor añadido aquí: la tarjeta de patrones tras 6 partidos, difícil de ver a mano.
El camino a casa funciona. Piensa las tres preguntas de camino al vestuario, luego escríbelas en 30 segundos en casa. Exactamente como las pensaste.
La conversación con el entrenador funciona. Si después del partido ya reflexionas con alguien, no necesitas esto obligatoriamente — es para el momento en que estás solo.
Contraproducente, cuando el diario se convierte tras cada partido en una obligación de rumiar los propios errores. Entonces pausa — un partido sin entrada está totalmente bien. La herramienta es un espejo, no un tribunal.
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Bald als App
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